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20堂神奇的专注力训练课 PDF版

本书作者:[美] 杜蒙
电子书格式:PDF
图书页码:190
出版社:新世界出版社
出版时间:2009-07-01
推荐星级:
更新时间:2016-12-17 00:00:00
ISBN:9787510403866
下载统计:931
TAGS: 神奇
20堂神奇的专注力训练课 PDF版


图书简介

内容简介

  在快节拍高强度的信息时代,专一力曾经成了古代人普遍缺乏的珍稀资源。……一集体缺乏专一力的人,在工作中无奈镇定高空对过后所面临的成绩;在生存中则无奈轻松地享用当下的乐趣。就这一点而言,是否专一曾经重大地影响到咱们是否取得事业上的胜利和生存中的满足感,重大影响到咱们的价值认同和生存质量。
  那么,别焦虑,《20堂神奇的专一力训练课》就是教你怎么造就这种专一力的。在作者开设的20堂课程里,提供了很多详细训练办法。而且,更神奇的是。你只要每天抽出3分钟工夫来训练。
  1.你盼望胜利,但却在泛滥的指标中迷失。——无从抉择
  2.工作时盼望休假,休假时又担心工作。——生存在别处
  3.感觉本人“应该”去做什么,却总是沉沦在“不应该”做的事件中。——难以自控
  4.与重要人物相处时心慌气短;严重机会降临时不知所措。——自我认识太重,过于敏感
  5.繁忙时盼望读书,待在书房里却静不下心来,思路茫然。——塌实
  假如你有其中的三种或以上体现,那么,你能够考虑一下:你能否缺乏一个成年人应该具备的根本定力——专一力。

作者简介

  希伦·杜蒙(Theron Q.Dumont,1862一1932),本名William Walker Atkinson,希伦·杜蒙为其笔名。曾任律师,但因工作压力过大改行,为寻求心思医治退出了新思维静止。 其名字被屡次收录到《美国名人大词典》中。终身写了100多部作品,其中尤以本书为经典。
  译者简介:
  曾侯花,自在撰稿人。毕业于中国人民大学外语学院。有多部翻译作品。

目录

第一课 胜利源于专一
第二课 专一的自我调理
第三课 专一让咱们心想事成
第四课 专一是发明事业奇观的缄默力气
第五课 专一如何让人类严密相连
第六课 意志力训练
第七课 是否专一决议你的命运
第八课 专一能使心田宁静
第九课 专一能克服不良习气
第十课 专一是事业胜利的秘诀
第十一课 专一带来英勇
第十二课 专一带来财产
第十三课 你能专一吗?
第十四课 经过适用的训练,造就专一的习气
第十五课 经过专一进步记忆力
第十六课 专一助你美梦成真
第十七课 专一力助你飞黄腾达
第十八课 经过创造发明,管制本人的心灵
第十九课 专一促成意志力的倒退
第二十课 专一力使本人愈加幸福高兴

精彩书摘

  第一课 胜利源于专一
  意志成就生命,专一扭转命运
  每集体身上都有两种天性:一种促使咱们上进,一种则拉着咱们向后退。这两种天性都试图管制咱们的身心。抉择造就和专一于二者中的哪一种,将决议咱们最终的命运。意志最终决议后果。只有那些意志刚强者,方能扭转其终身的际遇并获得微小的成就。你,就能成为这种人。只需你敢想,你就能,由于意志能找到并创始人生的路线。
  在很多书中,都讲述着这样的故事:某些人循序渐进地困难前行,忽然有一天幡然醒悟,发掘出了本人的潜能,自此人生大为改观。你本人能决议人生的转机点。是做本人的客人还是听命于他者,这是一个如何选择的成绩。没有人能强制你做任何你不情愿做的事。因此,只需情愿,你就能成为本人生命的主宰者。咱们的举动,是咱们日常训练的后果。咱们就如黏土,而意志力则能够将其塑造出不同的抽象。
  习气是养成的。人们常说:“龙生龙,凤生凤,老鼠的孩子打地洞。”意思是说他之所以这样,由于他父亲也这样。这种状况很常见,却并非理应如此。一集体只需深信“我能”,就有可能突破这种习气的桎梏。一集体可能前半生无所作为,但从此刻起,他必将脱胎换骨。 ↓



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